適合糖尿病人喝的茶葉

正常血糖濃度是3.9-6.1毫摩爾每升， 餐前空腹血糖大於7.00，或餐後2小是血糖大於11.1 再加上有糖尿病的症狀就能診斷糖尿病，糖尿病屬於是一種代謝性疾病，是沒有傳染性的，與遺傳有一定的關係，預防的重點是，減少糖的攝入，減輕體重，合理飲食，積極的運動等才是最佳的方法。必要時在醫生指導下用降糖藥。糖尿病患者是完全可以喝茶的。很多茶中含有豐富的無機鹽離子，對身體有一定的保護作用。尤其是綠茶，經過長期的科學試驗證明有很好的保健作用，可預防惡性腫瘤與心臟疾病，並能夠提高自身免疫功能。但是如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。

比較適合糖尿病人喝的茶大致有一下幾種。菊槐綠茶飲：菊花、槐花、綠茶各3克，沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓患者。苦瓜茶飲：鮮苦瓜1個，綠茶適量，溫水沖泡。適用于輕型糖尿病患者。烏梅茶：烏梅15克，沸水沖泡代茶飲。黃精枸杞茶：黃精15克，枸杞10克，綠茶3克，溫開水沖泡代茶飲。鮮生地露：鮮生地500克，切成小塊，制露1000克，每服100克，具有滋腎養陰、生津止渴作用。適用于一般糖尿病患者。