您的位置：首頁就是吃什麼都長不胖，請問吃什麼才長胖。
就是吃什麼都長不胖，請問吃什麼才長胖。
網友回答
你好，胖瘦和一個人的體質有關，當然與飲食也有一定的關係，建議你注意膳食平衡，增加蛋白質的攝入量，食物多樣化，增加體育鍛煉，增強身體素質。
如果想長胖，一般多吃高熱量、高膽固醇類、含糖比較高的食物，少運動，口服激素類藥物可以長胖。
出現上訴情況可能脾胃虛弱或腸道寄生蟲導致營養不能吸收，需要消化內科檢查，明確病因，在做治療