貧血，日常飲食要注意什麼？

貧血一般分缺鐵性貧血和缺乏葉酸，維生素B12性巨幼紅細胞性貧血，一般成年人缺鐵性貧血多見，如伴有口唇眼瞼蒼白，反甲，頭暈，心慌，胸悶等則可能屬於缺鐵性貧血引起的。需要檢查一下血常規，血清鐵蛋白測定等明確貧血類型，如確診屬於缺鐵性貧血可以口服硫酸亞鐵，平時注意多吃含鐵高食物，如瘦肉，動物肝臟，動物血，黑豆，紫菜等黑色食物增加鐵吸收。

你好，貧血，可以多食動物內臟，尤其是肝臟等，新鮮蔬菜及水果等，有助於補血。祝你健康。

你好，貧血日常生活要多吃瘦肉，雞蛋，番茄，胡蘿蔔等。注意保暖，注意休息！

您好，貧血最常見的為缺鐵性貧血，平時應該多食用含鐵量豐富的食物如動物肝臟，動物血等，同時可口服鐵劑如富馬酸亞鐵或者硫酸亞鐵及維生素C片治療。

您好，這個主要是增強肉蛋奶的攝入量，多吃蔬菜水果。不要熬夜勞累等規律生活作息。

你好，如果是缺鐵性貧血，建議平時加強營養，多吃蔬菜水果，紅棗，黑木耳，豬血，動物內臟，複查血常規。

看是哪種類型的貧血，如果是缺鐵性貧血可以補充鐵劑和維生素c，多吃水果蔬菜和精肉等。要針對貧血病因治療

你好，這種情況建議檢查血常規，查看貧血的程度，以及分清貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，建議口服鐵劑治療。

貧血的患者需要首先確定是否是缺鐵性貧血。如果是普通的缺鐵性貧血，需要增加蛋白和鐵質的攝入量，平時做飯是用鐵鍋。加強飯食營養。然後定期複查，血紅蛋白的含量。