睡眠不好，暴瘦，什麼都不想幹、脾氣暴躁

問題描述睡眠不好，暴瘦，什麼都不想幹、脾氣暴躁

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，根據您的描述可能是壓力大，情緒不穩定引起的失眠和營養不良，建議平時加強身體鍛煉，增強體質，睡前泡泡腳，聽點舒緩心情的輕音樂，管理好自己的情緒，保持冷靜理智的心態