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白天不想吃飯,晚上不吃睡不著

問題描述 白天不想吃飯,晚上不吃睡不著
網友回答
2000年01月01日 00:00

您好,可能是精神壓力大,思慮過多和不良的生活習慣引起的失眠,建議平時加強身體鍛煉,及時釋放排解壓力,睡前泡泡腳,聽點舒緩心情的輕音樂,心態放平和點