身上長了胎記一樣的斑，兩年多5平方釐米

你好.應該去醫院做皮膚病理檢查的，明確以後積極治療的。多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。

你好。需要提供圖片進一步確認，根據你所提供病史考慮並不是胎記，因為胎記胚胎時候就會出現，是與身俱來就有的。考慮很可能是皮膚病扁平苔癬，扁平苔癬是由於機體免疫紊亂所導致的，皮膚苔癬樣增生，建議到醫院做過敏原檢測容易導致過敏的物質避免，提供圖片進一步確診，確診以後我會給你更明確的治療方案。