左側腰部突然疼痛，彎腰都也痛，不是劇痛

你好，左側突然腰痛，可能是急性腰扭傷，或者受涼引起的建議臥床休息先不要坐著，不要走動，可以外用止痛膏如扶他林

你好，根據你描述的這些情況來看，一是外傷，二是腎虛，再者就是腰肌勞損。建議最好去醫院檢查清楚點，確診後才能對症治療，多喝開水，注意衛生，注意休息，生活要有規律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物為主，還要加強鍛煉身體。