膝關節半月板三級撕裂想保守治療，有什麼好的治療辦法

半月板損傷大多是由於外傷、扭傷、長期過度負重導致的，如果年齡較小，多為外傷所導致的，但是如果為年齡較大，一半多由於骨關節退行性變所導致的，由於半月板的脫水、變性，導致彈性減弱，當遇到外力及負重時，可導致半月板的撕裂傷，有不同程度的局部疼痛、酸脹、脹滿感等，建議平時多吃牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳。選擇中藥，紫外線，熱敷，針灸，按摩。

一般來講，三級的話，還是選擇手術的方法比較的好一點三級，可以暫時的止痛等，不過效果可能不太好，還是手術為佳。