身體的寒氣怎麼通過鍛煉拍出

建議飲食清淡加強營養，避免風寒刺激，可以熱敷按摩理療等物理治療，適當有氧運動鍛煉加強體質，必要時可以醫院中醫科檢查進一步調理

你好，身體內有寒氣，它有可能會導致濕疹，全身乏力，末梢血液迴圈不暢，建議你平時應該保持一個良好的生活習慣，儘量少吃一些刺激性的食物，注意保暖，可以通過一些中藥進行調理