舌苔白，膩，舌頭中間還有點黃

像你這種情況，主要有可能是屬於濕氣重，還有濕熱，所以會導致舌苔白膩，並且舌中間還有發黃，有可能還會出現身體疲憊乏力，困重等問題，儘量不要食用辛辣熱氣的食物，少吃甜食，可以用茯苓，薏苡仁，白術煲湯喝，配合做下拔罐，刮痧去濕，也可以到醫院看一下中醫，服用中藥調理。

病情分析： 這個首先考慮是出現了脾虛，並且出現了胃火旺盛，儘量避免吃辛辣油膩生冷的東西，儘量清淡飲食為主，脾胃虛弱的話可以加上參苓健脾胃顆粒。
指導意見： 如果出現了胃火亢盛，可以使用藿香清胃膠囊，清除胃火，需要去醫院做一個血常規，炎症感染的話需要使用抗生素，還是儘量避免熬夜，平時需要多吃水果蔬菜。