得了痛風怎麼預防的

痛風(gout)是一種由於嘌呤生物合成代謝增加尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜,滑囊軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病.本病以關節液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結晶為其特點。
痛風應定期進行體檢,早期發現高尿酸血症.減少外源性嘌呤攝入,避免高嘌呤食物,如動物內臟,骨髓,魚蝦類,蛤,蟹等海味,肉類,豌豆,酒類.而蔬菜,水果,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.調整飲食防止過胖,蛋白飲食

患痛風已經好多年了，近一年發作的次數頻繁，發作時關節處又紅又腫，而且還非常的痛。
防治痛風，重在飲食控制。首先要限制嘌呤攝入，動物性食品中嘌呤含量較多，儘量少食用。多吃鹼性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，不對痛風患者更有利。平時多飲水，保障尿量充沛。避免飲酒，酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。

痛風的毛病已經好多年了，不過之前不是經常的發作的，可是最近一年來發作的次數特別的頻繁。分析病情為痛風。
進食含有過多嘌呤成份的食品，而在新陳代謝過程中，身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經尿液排出之排泄物。所以，少吃肉類為預防之道。
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痛風的發病與飲食密切相關，平時應避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出。