我之前每月來例假只是感覺肚子有些脹想去

你好，根據你的情況，如果疼的不厲害的話，可以用些止疼藥物，來月經期間，熱敷小腹部

你好，在月經期間有輕微的腹痛，也是屬於正常的，所以月經期間建議儘量多注意休息，避免著涼，避免吃辛辣刺激的食物，可以適當的暖暖肚子。

你好，來月經第一天下腹部疼痛不適，考慮痛經。注意檢查婦科彩超排除婦科疾病引起的痛經。

要考慮受涼，宮寒引起的可能，不要受涼，適當保暖，多喝紅糖水，活血通經，平時可以口服艾附暖宮丸進行治療。