血壓偏高導致頭暈，該怎麼辦

問題描述我今年19歲上高三，晚上總是胡思亂想，而且也有意淫的習慣有天晚上意淫之後突然睡不著了，然後我就逼著自己睡覺~誰知第二天考試的時候大腦一陣發脹。。之後去醫院檢查是血壓偏高導致的。。。請問我該怎麼辦。我不想成為高血壓患者~~

網友回答

最佳答案睡眠不好會導致血壓升高，你這是睡眠不好導致的血壓升高，而不是血壓升高導致的睡眠不好。

2014年02月09日 13:25

病情分析：夜間睡眠差、精神緊張可導致血壓輕度升高，高血壓的診斷也不是以一次血壓升高就能確診的。
指導意見：放鬆心情，保持充足的體力及睡眠，壓力太大反而會使自已學習成效得不到提高。