健脾肝的食物

健脾肝的食物應該養成良好的飲食生活習慣，飲食營養均衡，搭配合理，生活中勞逸結合，避免煙酒熬夜勞累受涼，規律作息，積極自信，適當的活動鍛煉，長期堅持，逐漸的調整保養好身體。身體的調整與保養是一個長期堅持的過程，應該正確的理解。

健脾肝的食物健脾補腎湯：黨參15克，白術15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。功用主治健脾補腎，養肝祛邪。適用於慢性乙型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長期不正常而屬脾腎兩虛證。

健脾肝的食物建議您可以多吃些黃豆，板栗，雞肉，地瓜，香菇，魚類，蘿蔔，生薑，大蒜等，這些食物都是可以健脾補腎的，同時建議您平時注意保證充足的睡眠，適量進行鍛煉。健脾補腎的食物很多，如大棗，核桃，蜂蜜等，只要在營養上全面，就都會健脾補腎，飲食清淡，少食辛辣生冷油膩的東西，加強體育鍛煉。

健脾肝的食物健脾補腎湯功能健脾補腎。方中用黨參等健脾胃、補骨脂補養肝腎。故本方具有健脾補腎之功效，增強消化吸收和骨髓造血功能，提高抗病的能力。根據臨床和實驗室研究，本方有調整機體免疫功能和提升白血球的作用，故本方治療化療後的胃癌患者具有較好的療效。

健脾肝的食物您的情況有可能是以前經常喝酒導致的，建議您最主要的是先戒酒，平常可以吃些新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、番茄等；多吃水果，如蘋果、柑橘等。補充微量元素，宜吃些香菇、芝麻、大棗、杞子等。還有蛋白質的提供要充足，一般應高於健康人。多吃優質蛋白，如奶、蛋、瘦肉、等。