小兒遺尿5分鐘預防與助療法

根據你的描述情況，孩子還沒有五周歲出現尿床可能正常生理現象，超過五周歲才需要考慮病理性原因引起，其中包括腎氣虛弱脾腎陽虛導致的遺尿症，還有隱形脊柱裂壓迫神經導致的遺尿症。孩子出現遺尿症，需要先去神經外科拍片檢查腰骶椎，結合臨床檢查，目前病因，在做治療。

開鬧鐘：臨睡前媽媽把鬧鐘開到11點，放在孩子的耳朵邊上。一般在最初的一兩個月裡，鬧鐘是叫不醒孩子的，仍要媽媽去叫醒孩子。大約經過三個月左右，鬧鐘就有可能把孩子叫醒。為什麼鬧鐘要開到11點呢?因為絕大多數尿床的孩子首次尿床時間是在入睡後的最初3小時以內。所以家長要提前1小時(11點)喚醒孩子。 要醒透：在鬧鐘響了以後，家長不僅要叫醒孩子，而且一定要使孩子醒透，因為孩子晚上醒得不“透”，往往小便就會尿不乾淨，後半夜就容易尿床。

要求孩子定時睡覺(一般晚上9點) 少喝水：孩子睡前(一般從晚飯後開始)不要喝水、喝飲料和吃水果。目的在於減少入睡以後膀胱內貯存的尿量。 別興奮：孩子睡覺前，家長不要逗引孩子，不要讓孩子看驚險的電影或電視，也不要給孩子講會使他“激動”的故事。因為睡前過於興奮，孩子就會睡得很深，容易尿床。