遺尿症食療

每天下午4點後少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯，餐後水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。對遺尿患者，要多安慰、多鼓勵，這一點甚為重要，是治療成功的先決條件，有遺尿症一定要及時就醫。遺尿症是指患者在5歲以後，睡眠中仍不能自控而將尿液排泄在床上的一種病症。在兒童，成年人中都有這種疾病。很多人在尿床之後通常會出現擔心焦慮的情緒，擔心被人嘲笑。小兒遺尿屬於小兒內科.

在白天儘量多喝水，使膀胱容量擴張，當患兒要排尿時，囑其儘量憋尿，直到不能忍受為止，增大膀胱容量。另外，患兒在白天排尿時，排尿過程儘量分多次進行，加強尿道外括約肌和腹內肌對排尿的控制。每天按時睡眠，睡前不宜過於逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的遊戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜裡尿床。起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過於疲勞夜裡睡得太沉，有尿時不容易醒來。每天睡前2個小時，不要再喝飲料或水，養成睡前把尿排淨的習慣。在臨睡之前洗個澡，能舒適入睡可以減少尿床