輕度高血壓怎麼樣防治?

你，根據你所描述的情況，這個目前是不要服藥治療的，注意生活調理即可。
根據上述分析，建議平時要低鹽飲食，多吃蔬菜水果，戒煙限酒，不要熬夜，控制體重。

一次的血壓升高不能診斷為高血壓
建議你不同天多測幾次，如果還是這麼高的話可以吃點降壓藥，平時飲食清淡

高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓
一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，番茄等食物,可降低血壓，中藥治療的話可以選擇漢防己，鉤藤，葛根
以上是對“輕度高血壓怎樣防治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您是1級高血壓，高血壓可以導致動脈粥樣硬化，出現惡性心腦血管事件，建議正規藥物控制，國際通用的5大類藥物，另外減少食鹽的攝入。
1、藥物控制血壓，高血壓的病人用國際通用的5大類藥物控制血壓
2、做腎動脈彩超、腎上腺彩超排除繼發性高血壓
3、低脂低鹽飲食，減少食鹽的攝入。

通過您對病情的描述進行分析，你這是一級高血壓。
像你這樣的情況，建議你平時應注意鍛煉身體，保持心情愉悅，勿暴飲暴食，定期監測血壓的變化。

通過你的血壓結果顯示你的收縮壓不高，舒張壓有點高。
你可以去醫院查查血糖、血脂等，在生活中戒煙戒酒，多運動、多吃蔬菜、早晨起來喝杯白開水，少吃油膩的食物。可以通過飲食以及運動控制你的血壓。希望我的回答能幫助你。祝健康！

一般高血壓達到160則服藥物治療，您的血壓不高，不需要用藥。
1：防治：飲食：需要低鹽低脂飲食；運動：每天適當運動，約半小時。主要通過飲食運動即可有效預防
2：體檢：高血壓容易併發心腦血管等疾病，您可以做心臟彩超、心電圖、血管彩超，如頭痛則做頭顱CT檢查
3.日常生活：與第一條一致。
以上是對“輕度高血壓怎樣防治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的病情描述，您的血壓稍微偏高，可以通過平時的飲食和運動調節
1、建議您到當地醫院做一下系統檢查，電子血壓計測的血壓有時候會有所偏差
2、建議您平時清淡飲食，低鹽低脂
3、平時一定要加強體育鍛煉·，對穩定血壓有益
4、平時可泡山楂水喝，多吃膳食纖維，如芹菜、洋蔥等
5、建議檢查一下心臟，血壓高易引起心血管病變
希望我的建議對您有所幫助

高血壓的臨床診斷是：收縮壓》140或（和）舒張壓》90，而且血壓和情緒、活動有關，正常人每天的血壓波動很大。你的情況需要定期檢測血壓。
低鹽低脂飲食，加強運動鍛煉。沒有合併糖尿病或心腦腎的損害，血壓《160/100且血壓穩定不升者無需藥物治療。主要檢查：血脂，心臟彩超，腦血流圖。
家族中有沒有其他人有高血壓？