腳後跟被鞋卡破了，現在成這樣了，該怎麼辦，怎麼才能好

您好，目前的情況考慮可以使用碘伏消毒，敷料包紮固定即可。建議您保持衛生清潔、預防感染，要加強營養、多食用含優質蛋白質豐富的食物，適當運動。

根據圖片顯示，你這種情況是由於局部的摩擦引起的。平時要穿寬鬆透氣的鞋子，避免局部的摩擦，你這種情況需要進行包紮處理，建議去醫院的外科進行處理。