吃什麼食物補血,有沒有食療的方法?~

貧血的話主要是由於缺鐵所導致的表現。
所以建議你可以多吃點紅棗、動物血、豬肝、木耳及芹菜等食物看先。再者就是要是貧血明顯的話就需要使用些藥物説明治療等。
有做過什麼檢查嗎、貧血很明顯嗎？

往往像你所說的這種情況來講的話，一般而言對於普通的缺鐵性貧血，可以通過食物來補充的。
現在的話，一般而言是多吃點動物的肌肉以及肝臟等，再者，菠菜也能夠起到補血的作用。

血虛以面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症
日常應多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12等營養食物，如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗以及新鮮的蔬菜、水果等。
以上是對“吃什麼食物補血，有沒有食療的方法？幫幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

補血的食物很多，加強調理就可以了。
常見的食物有紅棗、花生、枸杞子、豬肝、菠菜等等。

對於貧血如果嚴重的話，還是去醫院就診為好，不嚴重可以以食療法調節。
食療建議多吃菠菜，豆類食品，還有動物肝臟，平時要注意營養要跟的上。

一般紅色的食物多數都會有補血的作用，所以平時可以適當的多吃這類的食物。
如瘦肉、豬羊血、花生、大棗、菠菜、動物內臟等，此外也可適當的使用阿膠製品來進行補血治療。

補血的食物有很多，紅棗，紅糖水，生花生，血製品等等。
能補血的食物有很多的，建議您諮詢一下醫生，適合你的吃的有哪些。
以上是對“吃什麼食物補血，有沒有食療的方法？幫幫忙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好；貧血的原因很多，比如食欲不好，月經不正常，缺鐵等。
食療是最好的方法，你可以多吃豬血，豬肝，大棗，阿膠，生花生等。要多曬太陽，多運動，建議配合人參歸脾丸來用。