男人補血吃什麼好,吃什麼食物好,要忌口哪些呢?

氣血虛弱多有乏力、嗜睡等症狀
建議服用補氣養血的中藥來治療，中成藥有歸脾丸、八珍湯等，補氣養血的食物有大棗、阿膠、烏雞等

你如果是貧血的話，可以多喝湯水。
用熟地黃或者黃精煲瘦肉湯喝，是可以補血的。

如果有貧血的話，建議先查原因。
如果想用食療補血，可以服用阿膠、大棗、瘦肉、菠菜，肝臟類等。
以上是對“男人補血吃什麼好，吃什麼食物好，要忌口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你說的情況你應該多吃一些海參之類的營養品。
建議吃一些實惠的大棗、阿膠、蜂蜜或者比較奢侈一點的海參等營養品，根據自身的經濟條件進行調理。

大棗補血的效果很好。還可以吃一些血製品，還可以吃硫酸亞鐵顆粒
建議你尋找病因，尋找病因才是從根本上治療貧血的。平時要多注意營養。多吃紅棗。

可以服用複方阿膠漿口服液
常吃養血富含鐵、蛋白質、銅、葉酸、維生素B12等“造血”原料的食物，諸如動物血、肝、瘦肉、牛奶、木耳、魚蝦、蛋黃、貝類、各種水果、蔬菜等
以上是對“男人補血吃什麼好，吃什麼食物好，要忌口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

氣虛血虛體質的人需要補氣補血.如果不是什麼特別嚴重的情況是可以用食物的方法補血的
建議男人補血多吃紅棗桂圓，阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳等補鐵食物，平時適當的鍛煉增強體質