怎樣改善體質，好幾天排一次大便

病情分析： 這主要是脾胃功能紊亂造成的，時間長了還會造成氣血虛弱肝腎功能不足。
指導意見： 建議以調脾胃為主，一般大便在一天兩次到一周兩次都可以認為是正常的，不用過分擔心，但是腸胃病是慢性病，除了用藥物比如人參健脾丸調理外，還要在生活中注意不吃油膩辛辣生冷的食物，多運動，少食多餐配合按揉足三裡穴、胃脘穴長期調理能夠收到很好的效果。

你要改善便秘 長時間便秘不利於排毒 可以服用麻仁丸治療 飲食以綠色蔬菜和適量蛋白為主 忌辛辣刺激性食物

可能是腸蠕動功能減少，所導致的便秘引起的排便困難，建議您清淡飲食，不宜進食消化不良的食物。可以適當的喝點蜂蜜水，長期便秘會導致痔瘡的形成，多喝水，多吃蔬菜水果。適當的運動，

病情分析： 你的問題是首先你應該注意飲食，不要吃辛辣的，太油膩的，應該吃些清單的
指導意見： 建議您加強體育鍛煉，多參加活動，注意飲食，不要有心裡負擔，會好的

病情分析： 現在的便秘考慮是胃腸功能紊亂調理不好引起的症狀，可以採取中西醫結合的方法調理，及時的對症治療。
指導意見： 首先需要注意個人的飲食調理，清淡容易消化的食物，可以多吃青菜香蕉芹菜之類的食物，全方面的調理。可以服用蘆薈膠囊麻仁潤腸丸或者通便靈膠囊之類的藥物，注意腹部的保暖，採取熱敷按摩的方法。

便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便乾燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.