仰頭向上看的時候感覺脖子和肩膀連接處疼…

您好，根據你所描述的症狀，初步分析應該是頸椎肌肉慢性損傷導致，建議理療局部熱敷或按摩。

你的情況是頸椎病引起，建議去醫院針灸，推拿，按摩等治療。同時注意避免長時間低頭工作，玩手機。可以練習做頸椎操

你好，你的情況很有可能是頸椎病導致的建議積極醫院就診，進一步檢查頸椎，明確病因並治療。