失血過多吃什麼補血

如果是受傷引起的失血的情況的，一般來說可以考慮及時的輸血，後期的主要是考慮藥物，或者食物補充。可以平時具有明顯的補血作用的藥物，主要是大棗，桂元之類的食物，對於一下高蛋白的食物，包括肉類食物，也是有很好的補血作用的，可以配合口服中藥來的，比如複方阿膠漿。或者阿膠等。

現在注意休息和營養，最好是保持局部的清潔和我外傷，不要吃辛辣的食物，根據你現在的情況可以多吃水果和蔬菜，同時注意補充營養。常見的補血食品有黑豆,髮菜,胡蘿蔔,麵筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,薑棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,薑汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.

你好：食品進行補血造血：1.富含鐵的食品：動物全血、動物肝臟、肉類、蔬菜、蝦類、蛋黃、黑木耳、海帶、芝麻、大瓜子、芹菜、莧菜、菠菜、茄子、小米、櫻桃、紅棗、紫葡萄、紅果等含鐵都比較豐富。2.具有造血功能的食品：骨頭湯、豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、鴨肝、鵝肝.另外，要注意多吃些補血的東西，比如紅棗、枸桅等，不可偏食，經常進食含鐵及葉酸豐富的食物，對您的情況也是很有好處的。