睡眠不好，基本是吃過晚飯就開始犯困，一

問題描述睡眠不好，基本是吃過晚飯就開始犯困，一般都是十點之前都睡了。經常做夢，易醒，白天頭昏腦漲，還經常的偏頭疼，渾身沒勁，總感覺整個身體那那都不舒服，中午犯困，還睡不著。也不知道哪裡出問題了。