醫生你好，我是兩年前開始青春期的好像，

問題描述醫生你好，我是兩年前開始青春期的好像，我現在才160左右，身板也小，體重100，15周歲，我有跳繩，不過沒有天天跳，我現在還想每天做俯臥撐，我有做俯臥撐的器械，這樣對身體有什麼好處