腰部不舒服，，手在上面按有點疼，，還有背

一般情況腰痛常因為腰部肌肉損傷或腰椎問題有關，可以注意休息避免彎腰負重勞累劇烈運動，醫院外科檢查明確，應用活血止痛貼膏。

你的情況結合你的年齡考慮腰肌勞損，主要是因為勞累導致的，與長時間久坐一個姿勢，或者劇烈運動，以及長時間的勞累有關，主要是通過藥物以及平時生活習慣的調整來恢復。你可以服用一些活血化瘀的藥物，比如三七膠囊或者獨一味膠囊等，另外可以服用對症止疼藥物。