我50歲，男性，於去年12月中旬因車禍

根據你的描述，考慮是屬於外傷導致腰椎骨折的， 一般情況下建議及時臥床休息，一般暫時不適宜上班的，你繼續熱敷按摩試試的。需要減少勞累的。

你的情況有可能是外傷腰椎骨折合併腰椎間盤突出，目前腰椎骨折應該已經康復，但是腰椎間盤突出為得到合理治療，早期會出現腰痛，後期壓迫坐骨神經後會出現坐骨神經痛腿痛腿麻。你的症狀考慮是腰椎間盤突出引起，建議做腰部牽引治療。局部熱敷，中醫針灸理療。可以應用活血化瘀藥物，以及營養神經的藥物。