吃什麼可以補腦細胞補充維生素可以嗎

補充腦細胞，補充維生素也是可以的，在一定程度上可以起到營養腦神經的作用，比如說維生素b1和b12等，也可以口服忘不了3a腦營養膠丸平時多吃海產品，如魚，蝦等都可以健腦，祝健康快樂，要多吃堅果，核桃類的食物。平常不要給自己太大壓力，要勞逸結合，謝謝！