我1.6米130斤我是懷孕胖起來的，現

你好，這種情況和個人體質有關係，有的人生孩子後會發胖，因為生孩子後肉皮松，很容易造成脂肪堆積，尤其不愛活動。建議，平時要多運動，多鍛煉身體，少吃麵食，多吃新鮮的水果和蔬菜。

你好，根據你的描述分析。你這種情況考慮是活動量偏少，導致的體重增加。建議少吃，多運動。每天保持半個小時以上的有氧運動，慢慢體重就會降下來了。