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問題 【減肥】 【歸檔】 18年05月05日

我16歲身高160體重還不過90

問題描述 我吃了也不長體重 怎麼樣能長體重 是要多吃嗎? 多吃就能長肉嗎?
網友回答
2018年05月05日 21:28

每個人的身高體重,主要和先天的基因,還有平常的生活飲食有關係,像您這樣的身高體重考慮是屬於偏瘦的,首先一定要保持良好的心態,建議您可以配合吃點香砂養胃丸,調理腸胃,配合度的順時針按摩腹部,配合艾灸一下天樞中脘足三裡,平常還要多吃肉類,豆類,牛奶,雞蛋,蔬菜,水果,飲食,還要注意營養的均衡。