我得蹠筋膜炎日常怎麼保養和治療

您這個主要有可能是由於平常走路太多，導致局部慢性勞損，出現無菌性炎症引起的筋膜炎，會引起局部關節腫脹，疼痛嚴重，還會影響走路，首先平常避免劇烈運動，避免吹風受涼，可以多用艾葉紅花，生薑擦出水泡腳，每天泡半個小時。同時還可以配合做下針灸理療，消炎止痛。

您自述主要是檢查確診為蹠筋膜炎的疾病，那麼您所說的走路時間長之後出現的足部疼痛，主要就是該疾病導致的，對於上述情況來說，首先建議您不要長時間的步行和站立，可以酌情的使用一些非甾體類的抗炎藥配合些骨骼肌鬆弛劑類藥物對症止痛治療了。