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女13歲現在正處於生理期在日常飲食…

問題描述 女 13歲 現在正處於生理期 在日常飲食要注意什麼
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,十三歲是生理期,也是正在叛逆期。建議你,注意生活作息要有規律,加少各種壓力。飲食清淡富有營養。

2000年01月01日 00:00

你好,建議在月經期注意休息,腹部保暖,加強營養,少吃生冷寒涼的食物,多食富含蛋白質和鐵的食物。