您的位置：首頁請問那些食物裡面含膠原蛋白比較多的啊？…
請問那些食物裡面含膠原蛋白比較多的啊？…
網友回答
你好.富含膠原蛋白的食物,例如:豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。
你好，含膠原蛋白的食物包括瘦肉，排骨，以及雞蛋一類，補充適當的鈣質可以促進骨骼生長，預防骨質疏鬆