您好！我不算是便秘，大便也算正常，但我

你好，根據你的描述建議你口服金雙歧，或者乳酸菌素片。禁止辛辣刺激的飲食，多吃蔬菜水果。

您好 根據您的描述請問次數多嗎 是否與您的功能和飲食習慣有關的結合自己情況考慮一下 必要的話做一下調整 有時也與情緒有關 會影響自身氣機失調 可以調腸胃之氣用中藥調理 謝謝祝您健康

是消化不良有影響引起的，忌辛辣以清淡飲食，食用水果，麻油，疏菜等含纖維素的食品有一定幫助。可用地衣芽胞桿菌活菌膠囊治療。

你這種情況多是腸道功能失調引起的症狀，建議平時生活要規律，注意飲食，配合補脾益腸丸和乳酸菌素片調理。

是的，需要注意平時多吃粗纖維的食物，及進行對症的以多戶外的活動，多補充水果就可以的，及時的行營養的攝入觀察為主就可以的