我就吃完中午飯，下午嗓子就沙啞了，喉嚨也不痛，都好幾天了

有可能是某種食物導致聲帶出現了問題，你可以吃潤喉糖或者是金嗓子喉寶。

你好，你的症狀考慮可能是上火或者用力過大引起的，需要多喝水，注意休息，飲食要清淡，禁食辛辣油膩食物看，可以口服響聲丸

嗓子嘶啞的話，一般是大聲說話或者是聲帶疲勞，聲帶水腫引起的症狀。可以是先使用地塞米松霧化吸入治療，一般一次兩次後就可以恢復的。

建議，去醫院檢查一下，可以服用阿莫西林，多喝溫開水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，

您好，出現嗓子沙啞考慮是由於急性咽喉炎導致，您可以口服利咽解毒顆粒，阿奇黴素治療緩解症狀，平時注意清淡飲食，多飲水。