怎麼防止皮膚老化

皮膚老化現象主要表現在兩個方面：皮膚組織衰退和生理功能低下，想要解決對於皮膚的老化問題，首先要查明原因，平時注意用溫水洗臉，多吃水果，補充體內的維生素C和維生素E，增加皮膚的彈性，平時注意皮膚的補水保濕，用比較溫和的香皂或是潔面乳，保持性情舒暢就可以。祝你健康快樂！

防曬、提高皮膚的含水量是最基本的改善方法。九成以上的皮膚老化是過多地接觸紫外線造成的。補充水分除了喝水要足夠外，要提升保濕護理，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。基本功第二項就是減緩肌膚衰老速度。外用含高營養滋潤兼具收緊面部鬆弛功效的護膚品，配合按摩促進吸收；內服則可選擇維他命C、膠原蛋白、含抗氧化物的日常飲食來改善