是不是有躁鬱症或抑鬱

問題描述您好我總是會毫無預兆的突然一下開始心情低落，胸悶很難受總想哭莫名煩躁睡不著覺所以通常熬夜通過看電視改變注意力但是電視一關心情又會會到之前那個測試我測出來是中度