憂鬱症自我治療方法?

建議進行心電圖的檢查,明確一下,排除疾病,建議主觀進調理! 有許多患有心律失常的病人到醫院看病時，向醫生主訴有心慌、夜間睡眠時作惡夢。這是因為患有心律失常的病人本身心肌供血不足，在夜間睡眠時因體位不正確，壓迫心臟，和睡眠時迷走神經張力增高，加重了心臟的負擔，有的甚至導致腦缺血，而引起“惡夢”的發生。

得了躁郁症的患者容易受周遭環境的影響，斤斤計較，愛批評、易怒又固執，甚至會出現不合理的要求及行為，我們必須瞭解這些是症狀，對於可行的要求，可以同意，不合理的部份要用接受的態度，誠懇的傾聽，但不立即給予答覆，來暫緩他不合理的要求。