躁鬱症注意什麼

你好，儘量學外向，盡可能多和朋友交流睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己多參加體育鍛煉，提高身體素質

你好，一般的抑鬱症患者可以到正規的醫院去接受治療，輕的可以心理治療，重的要配合藥物治療，儘量注意減少患者壓力，放鬆心情，減輕抑鬱情緒，使你精力充沛。