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情緒起伏大,對生活造成影響

問題描述 今年以來心情起伏特別大,經常哭,別人做了我想的行為我就會特別生氣想破口大駡,有拼命忍住回家就會哭,有時候會因為一件小事而產生強烈的情緒控制不住,但是一旦被轉移注意力心情很快就平靜下來,睡眠的時間增多總覺得不夠睡醒了還會覺得很累,如果不睡的話頭會有點疼。情緒起伏大的時候偶爾會出現輕聲的念頭。別人說我挺開朗的有時候可以和大家在一起開玩笑玩,但很快自己又會覺得很孤單和痛苦覺得沒人會理解我。看到不同的場景會產生關於死亡不同的聯想,比如一輛車開過來就會想像它撞倒我以後的畫面,到遊樂場玩一會想到被甩出去或者發生事故.讓我覺得十分痛苦。目前新高三。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,這個情況沒事了多和朋友家人出去走走,別老悶在一個地方,多看看外面的天,吸吸外面的空氣,這樣會好些。必要時候找當地中醫師處方中藥調理一下心情。如逍遙丸。