您的位置：首頁我今年45歲，最近每天淩晨3點多就醒了，
我今年45歲，最近每天淩晨3點多就醒了，
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這種情況要注意緊張情緒、神經衰弱、糜爛性胃炎造成的可能性，充分放鬆自己，保證睡眠品質，不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物，配合中藥調理也是可以的，定期進行胃鏡檢查等。
這種情況要注意緊張情緒、神經衰弱、糜爛性胃炎造成的可能性，充分放鬆自己，保證睡眠品質，不要喝酒、不要吃辛辣等刺激性食物，配合中藥調理也是可以的，定期進行胃鏡檢查等。