指甲生長指甲

是因為缺鈣，多吃點堅果，魚蝦，海產品都富含指甲生長的鈣元素。勤儉指甲，一定要勤洗手那樣指甲中的垃圾就會少點，塗一些透明的指甲油保護指甲。缺鈣或者缺乏維生素。化驗微量元素測定指甲容易劈裂、折斷，變薄、變脆，都是指甲營養不良的反映，而這很可能是人體缺乏維生素A或是存在全身性營養不良的表現。我覺得可能是某種指甲疾病，或者體內缺乏某種微量元素引起的。可以去查查看。缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平時最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

你好 人的手指甲和腳趾甲是皮膚的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。如果體內鉛含量超標的話需要先採取排鉛治療，可以服用智杞顆粒進行調理治療、然後下一步再考慮補充葡萄糖酸鈣或葡萄糖酸鋅，這樣才可以達到理想的治療效果。還有就是平時飲食方面多吃瓜果蔬菜補充維生素，少吃辛辣生冷刺激性食物。注意飲食衛生清潔也很重要的