我就是夜裡睡覺夢多一整夜的做夢好多年了我就沒當回事

你好，出現這種情況有可能是壓力大，情緒刺激，神經衰弱，腎虛血虛等導致，可以服用睡安膠囊等藥物治療，也可以到中醫科就診進行辨證治療，注意放鬆心情，避免壓力。

長期緊張壓力大，勞累，思想負擔重會引起夢多，說明睡眠品質不好。如果醒後精神好，就沒有關係。如果醒後身體疲勞，頭昏，則要吃安神助眠的藥，必要時吃抗焦慮的藥。

您好，根據您的描述考慮是神經衰弱，建議平時心情保持愉快，睡前保持身心放鬆.勞逸結合.

您好，多夢的原因有很多，比如心血虧虛、工作壓力、睡前飲茶等，長期多夢會導致睡眠品質下降，建議及時到中醫科調理。

做夢是一種生理現象，無需緊張放鬆心情，建議睡覺前勿過食、溫水泡腳、營造舒適的睡眠環境等

每個人夜晚睡眠都會做夢，只是大多數人在醒來後不會記得自己所做的夢，因為夢本身是一種正常的睡眠生理功能，夢在個體的情緒加工和記憶加工中起著重要作用。如果一個人睡醒後感到自己夢多，並且為此感煩惱，往往反應了睡眠生理節律的紊亂和情緒方面存在問題。建議不必介意自己的夢，放鬆情緒，調整好心情是增進睡眠品質的最佳辦法；如果心理有什麼困擾和壓力，可以去尋求心理醫生的幫助；飲食方面，避免睡前的過飽或饑餓，清淡的食物有助於提高睡眠品質。

您好根據您的描述，要考慮是白天思慮過多導致做夢頻繁，另外也有體質虛弱因素，建議可服用補氣養血安神的藥物緩解症狀，同時要注意放鬆心態，避免思想壓力過大。

你好。根據你的情況描述，首先我們考慮你是由於神經衰落導致多夢所以建議你用B1，穀維素，刺五加等藥物來調節神經治療多夢的

你好，所述的情況不 排除神經衰弱的可能，可以在當地醫生指導下口服健腦補腎丸\穀維素等藥物，及針灸按摩治療，要避免用腦過度，早睡早起，進行體育鍛煉。

這種情況下可以睡前喝杯牛奶，以改善睡眠的品質。平時要積極鍛煉身體。

這位患者你好，你的症狀也應當事是，神經衰弱導致的服用鎮靜安神藥物治療。

這個沒有什麼的，就是注意放鬆壓力，早睡早起，適量運動就好了，不行再中藥調理

你的情況懷疑是神經衰弱引起的症狀。建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，適當活動增強體質，保持心情舒暢緩解精神壓力，慢慢就會改善的，

每個人都有做夢的情況，如果你精神正常，也沒其他不舒服，那可以不用去管。