我每到秋冬季都會有好重的腳臭，出汗特嚴

腳臭原因是由於不通風或積滿塵垢、汗的鞋子，在黴菌、細菌的發酵作用下產生獨特的臭味，並併發足癬的問題。青少年是腳臭的主要族群，由於新陳代謝旺盛，活動量大，腳出汗多，加上悶在鞋子裡，容易產生腳臭及香港腳。特別是有腳汗症的人，更容易引發異味，且腳底若長期浸泡在汗水中，也容易產生黴菌、細菌，導致疾病叢生。要解除腳臭的問題，平時選擇材質透氣的襪子，避免天天穿同一雙鞋襪，每天保持腳部的乾燥及衛生，藉助足部防臭劑，在腳上或鞋內撒爽身粉，如果有香港腳、灰趾甲等問題應積極接受治療。此外，屬於多汗一族，可使用止汗劑，或定期接受電離子透入療法治療。除腳臭方法以茶煮水，泡腳20-30分腳部有傷口的糖尿病/香港腳患者不適合用醋泡腳稍微減輕香港腳症狀將止汗劑或爽身粉適量撒在腳上或鞋裡能改善出汗引起的潮濕現象將用過的茶包或咖啡渣放入鞋內要曬乾穿吸汗的襪子這是一定要的啦洗澡後記得將腳縫擦乾別讓黴菌、細菌有居留處。