全身疼痛沒精神，大便困難心裡煩躁

你是氣滯血瘀和脾胃消化不良導致的症狀 可以服用中藥調理：川芎20元胡20火麻仁15大黃6厚樸12枳實12炒棗仁15

可能和激素分泌或體虛有關係，沒有器質性病變的不適感可以考慮中藥調理，根據舌象脈象二便性狀等辯證體質後中藥治療。

這種情況可能就是你缺乏鍛煉導致的，建議你白天儘量多活動活動，還有自己找點事情做，轉移一下注意力就好了。