失眠，易早醒怎麼回事

問題描述我今年51歲，睡眠很差，有時入睡困難，有時還易早醒，基本每天只能睡3到4小時，我現在吃著4付中藥和一片西藥效果還是不太好。我又買了褪黑素，和著一塊吃，倒是睡著了，可是白天頭暈，眼睛掙不開心慌，請問是怎麼回事？該怎麼治療？