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問題 17年01月09日

孩子出生十幾天了，從孩子一出生我就很難

問題描述孩子出生十幾天了，從孩子一出生我就很難控制自己的情緒，別人隨便說句話我就會痛哭，還會對孩子發火，想問這樣會不會得抑鬱症

網友回答

2000年01月01日 00:00

您好，根據描述長期這樣下去您也許會抑鬱症，個人建議思想放鬆勞逸結合養成規律生活習慣保證充足睡眠，讓家人幫助自己排憂解難打開心結，保持愉悅心情，讓老公幫助自己分擔照顧孩子的事務，多一些自我空間時間，多和親朋聯繫等自我調節。