醫生，您好！我今年21歲，常年便秘，月

你好，根據你的描述，你的便秘情況屬於內分泌不調，而這個是有影響到自身的月經情況的，便秘對女性的影響較大，可能會引起月經紊亂，子宮位置不正。這是因為直腸內糞便過度充盈，子宮頸被向前推移，而子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通。因此，子宮壁也會發生充血，並且失去彈性，進而，使子宮長久保持在後傾位置，發生骶部疼痛、腰痛、月經紊亂，經期肛門直腸墜脹等。月經不調患者可以用中藥育宮培麟丸，平時飲食的話儘量以清淡為主，要多吃蔬菜水果類，多喝水，注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。月經不調患者日常應該注意飲食。飲食應以清淡且富有營養為主。

建議飲食清淡，食用膳食纖維豐富蔬菜水果粗糧避免便秘，調節內分泌，應用潤腸通便藥物，如果月經長期沒來，可以婦科檢查看看，必要時婦科b超以及性激素檢查看看