十天前跌傷左脅，現在咳嗽裡面還痛，不活動又不痛

你好，根據你提供的資訊，左側肋骨外側，外傷，會引起局部的肌肉拉傷，或者肋骨骨折。當活動的時候會有牽扯的情況導致的疼痛。這種情況可以考慮用一些活血化瘀止痛藥物治療，可以改善症狀。

你好，現在的情況看，認為是摔傷後引起的左側肋骨或腹部疼痛，認為是有軟組織或肋骨損傷，在咳嗽後明顯加重，影響了正常的生活，所以需要積極的治療。需要去醫院做個詳細檢查，需要做個拍片檢查，排除肋骨的損傷，如果是有軟組織損傷，需要做個按摩，口服止痛藥物等治療，有利於身體恢復。