睡覺時間短失眠，脫髮，怎麼治療

問題描述劉醫生，我的睡眠是晚上10到3:00，現在每天都脫很多頭髮？我該如何是好？

網友回答

最佳答案您這種情況建議積極改善睡眠品質，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.

2014年08月05日 09:46

病情分析：你睡眠時間短了，才5個小時，休息不好導致脫頭髮，是非常常見的現象，通過中醫進行調理可以改善的。
指導意見：建議到醫院去找中醫師把脈處方，對你進行調理，主要是安神益智，增加睡眠，改善你的植物神經功能，就會好轉與改善的。